jak kobieta

Chociaz ciezko mi sobie CIebie wyobrazic,jak ''luzujesz '' z treningiem kathy dzisiaj od fizjoterapeuty usłyszałam, że moje zakwasy w nogach (MAM, MAM!) mogą fałszować nieco stan, bo do końca nie wiadomo co jest przyczyną bólu...zakwasy czy uraz.. Looozuję! Don ja mam grupę A, powinnam szamać tylko i wyłącznie warzywka Dziękuję mimo wszystko krac [...]

taka kobieta jak Ty Yyyyy...czyli jaka? Przeczytałam Galeryję kraca, więc co nieco udało się rozgryźć..ale nie zdradź mnie Jak to Marcin napisał zdrowa głowa

Tak moja babcia tez byla tak do wysokich butow przyzwyczajona ze normalnie miala wykrzywiona jak Japonka, normalnie nie mogla na plaskich chodzic. I te wysokie obcasy poniekad przyczynily sie do jej smierci, no ale jak 85letania kobieta zasuwa na obcasach to o wypadek nietrudno Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-10-06 15:07:57

Jako że narobiło mi się tu lekkiego zamieszania, uporządkowuję i ogarniam tak jak być powinno: Od jutra wchodzę na nowy rozkład jedzeniowy/treningowy czyli: 70gB 125gT max30gW (obawiam się oj jak ja się tego obawiam,przyznam że dziś cały dzień boli mnie brzuch ze stresu na samą myśl, jak dziecko przed pierwszym dniem szkoły @-)) -źródła białka: [...]

[...] Ci kobieta. Na tyle ile znam się na kobietach to o ile lubią być w towarzystwie silnych i zdecydowanych facetów, to z regóły nie lubia ani same uczestniczyć ani oglądać jak ich facet się z kimś leje ( To taki paradoks natury kobiecej- w końcu nie chodzi oto aby rycerz zabił tego smoka tylko oto aby koleżanki musiały przyznać że jest ekstra i [...]

[...] że zgodnie z Prawami Murphy'ego można założyć, że niezależnie od tego, czy będziesz rycerzem czy smokiem-to: 1.druga strona będzie większa i silniejsza 2.dostaniesz ciężki łomot 3.kobieta jak i jej rywalki zostaną przy zwycięzcy 4.a i tak będzie to wszystko Twoja wina! Dobra, może już nie spamujmy wilkowi w temacie, bo nas zaraz prześwięci

[...] szczególnego-ot, chociażby-jeden z alkoholików ma kobietę z innego osiedla, która w praktyce mieszka u niego-a na bani włóczy się po osiedlu i rozrabia. Kiedyś wybiła okno w jakimś aucie-i ją zwinęli. Gdy był wywiad (o taką ******łę!) gliniarze dość dokładnie opisali co o niej wiedzą. Gdyby nie to, że ludzie w klatce już do niej przywykli-to ta [...]

[...] o micie że kravki da się nauczyć w 180 godzin (nie wiem czy nie skłamałem z tą liczbą, piszę to z pamięci - program w TVP o kravce) - liczba ta jest propozycją kursu dla służb mundurowych, ale jak zapewne z własnego doświadczenia wiecie każda technikę trzeba dużo razy przećwiczyć, a w ciągu 180 nie da się wyrobić z odpowiednią ilością powtórzeń.

[...] za odwiedziny - owszem najpierw bałam się tych 130 g W, jednak wczoraj po siłce w końcu dotarło do mnie, ze wbrew wszelkim opinią kobieta to nei ptaszek i jeśc powinna jak człowiek - co napisałam w poście nad Twoim. Wczoraj wprawdzie nie dobiłam do 130 - zabrakło mi 9 - dziś to poprawię, zresztą jestem tak głodna od rana, że pieydole te 30 [...]

[...] się fizycznie i psychicznie dużo lepiej - choc w tej chwili właśnie zrobiłam sobie zdjęcia i bardzo obniżył mi się nastrój - przed chwilą pisałam tu o pozytywnych zmianach jakie we mnie zaszły ( niechcący skasował mi się tekst) a teraz nie jestem w stanie - jak patrzę w lustro to widzę szczuplejszą siebie, jak patrze na zdjęcia to aż się [...]

massmarols, ja z kolei tylko z kolegami rozmawiam o siłowni i licytujemy się kto ile wyciąga :-) Miny koleżanek są bezcenne - cisza jak makiem zasiał. No, jak ktoś ma coś głupiego powiedzieć, to niech lepiej siedzi cicho ;-) Oczywiście miny niedowierzania na temat mojej diety i uwagi w stylu "przecież przed chwilą coś jadłaś" są na porządku [...]

[...] z teoria, ze kobieta cwiczaca silowo rosnie w barkach a nogi maleja . idealny reshapeing - widac efekt zaangazowania chcesz kaptury zwiekszac? bo ja wiem ... to juz jak chcesz i co ci sie podoba, ja uwazam ze jest bardzo ladnie Zreszya i tak nie teraz, teraz skup sie na bieganiu, nie czas na budowe miesni, nie wiem jak tam masz, ale [...]

ale wiecie jak to jest kobieta moze mic 35 w lapie i jak ma tluszcz to nikt nie widzi, ale jak ma 30 w lapie i brak tluszczu i widoczne miesnie to wszytscy beda biadolic ze taka duza reka ze miesnie, ze szeroka. Z mięśniami na wierzchu zawsze sie wyglada na duza Moarales one sa na masie teraz to diete maja taka, ze nawet na redukcji jesz luzniej

[...] głowy siedząc 3x15 10x4kg 15x4kg 15x4kg 8B. "Rowerki" leżąc 3x25 25/25/25 Komentarz: Sam trening bardzo w porządku, udało się dołożyć ciężaru, mięśnie paliły jak szalone. Dopiero na orbitreku zaczęły się schody. Jaśnie Pan właściciel trener personalny przylazł do mnie i zaczął wygłaszać swoje teorie na temat mojego treningu. Że [...]

Zagladnie Gwid to bedzie sie tlumaczyl, bo to o nim zarowno ja jak i Szajba jajca sobie krecilismy. Na koniec znane haslo fansa, gdzies tam jest kobieta ktora rozgrzewa sie naszym maksem (nie dotyczy szczypiora ;-D )

No nie do końca. Ważne że jedna kobieta widzi, ta najważniejsza. I nie tylko o fizyczną siłę się rozchodzi. A właściwie dwie kobiety - ostatnio skautka określając postać z bajki: Tatusiu patrz taki byk jak ty :-P Benclok eliminuje z aury a nie można całe życie na wciągniętym chodzić :-D ot co.

[...] wersja tego cwiczenia kiedy wisisz nad pilka opierajac sie o nia goleniami/stopami ze trzeba stanac na samych palcach, tez daje w tylek ;)) echh pileczki sa fajnee, jeszcze jak na fitness chodzilam, to bylam na pilkach 2x w tygodniu, chodzila z nami czasem taka pani w okolicach bo ja wiem.. 70tki, co ta kobieta wyprawiala na tych pilkach to [...]

witam, chce zaczac brac jakis spalacz i czy moze mi ktos powiedziec czy na poczatek nadaje sie cos w stylu CLENBUREXIN albo FAT KILLER TRECA. jestem kobieta, 25 lat, cwicze 7x w tyg z rozna czestotliwoscia okolo 1.5h: trening aerobowy 4x w tyg i HIIT 3 x w tyg. glownie bieznia, rower, cross trainer, brzuszki, aerobik basen. HIIT na biezni. biore 5 [...]

dziewczyno, o czym Ty piszesz ?? Biust Ci przeszkadza ?? Za bardzo nie rozumiem o jakim tłuszczu nad brzuchem piszesz, a to co napisałem to pierwsze skojarzenie. Tłuszcz nie zawsze jest zły, zarówno w sylwetce jak i w pożywieniu. Są też dobre tłuszcze, że tak napiszę. A jako kobieta powinnaś wiedzieć, że ilość tłuszczu jest związana z Twoją [...]

[...] ( hot iron, indoor cycling, work out, step) a także bieganie. Efekt: fajne ręce, brzuszek. W pasie 62-64 cm, w udzie 60 cm i kupe fettu . Lekarz plastyk powiedział że to jakiś tłuszcz genetyczny. Od tego czasu nieco się zapuściłam, ale teraz od miesiąca dieta low carbo ( waga kuchenna w ciągłym ruchu jak i dziennik posiłków )do tego 3x [...]